Mindfulness (HBR Emotional Intelligence Series)

This boek biedt praktische stappen om aanwezigheid in je dagelijkse werkzaamheden te integreren. Het legt de wetenschap achter mindfulness uit en waarom het werkt, en bevat duidelijke waarschuwingen voor de valkuilen van de hype. De voordelen van mindfulness omvatten betere prestaties, grotere creativiteit, diepere zelfbewustwording en meer charisma, naast meer rust en gemoedsrust.

Het werk bevat bijdragen van bekende namen zoals Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David en Christina Congleton. Het maakt deel uit van Harvard Business Review Press en is onderdeel van de HBR's Emotional Intelligence Series, die inzicht biedt in de menselijke kant van professioneel leven, met praktisch advies voor betere omgang met mensen en situaties en aandacht voor emotioneel welzijn op het werk. Het boek is stimulerend en praktisch voor ambitieuze professionals die sociale vaardigheden willen mastersen.

Pagina's: 144. Eerste editie. Paperback. Hoofdzakelijk gericht op de menselijke kant van professioneel leven en emotionele intelligentie in werkomstandigheden.

Kenmerken

• Praktische stappen voor dagelijkse aanwezigheid
• Uitleg over de wetenschap achter mindfulness
• Waarschuwingen voor valkuilen van de hype
• Voordelen: prestaties, creativiteit, zelfbewustzijn, charisma
• Gericht op ambitieuze professionals
• Onderdeel van HBR's Emotional Intelligence Series