MINHA VERDADE: Seja Você Novamente. Como Antes, Quando Não Sabia o Que Era Medo. E Nunca Mais Precise Conhecê-lo.

Descrição do livroE se o medo não precisasse mais decidir por você?E se, em vez de esperar que a ansiedade, os pensamentos excessivos e aquela sensação de inquietação desapareçam, você pudesse começar a voltar para a sua vida agora?MINHA VERDADE é uma conversa direta, humana e profundamente pessoal sobre medo, ansiedade, pensamentos que não param, solidão e o caminho de volta para si mesmo.Este não é um livro para simplesmente ler, fechar e colocar na estante.Enquanto você lê, algo começa a acontecer: você se reconhece, responde a perguntas que talvez tenha evitado por muito tempo e começa a olhar de outra maneira para aquilo que o medo fez parecer impossível.Você encontrará uma forma simples de voltar ao momento presente quando o medo surgir, compreender melhor o que acontece quando o alarme interno dispara e descobrir como pequenos passos podem devolver espaço à coragem, à tranquilidade e à vida.Não se trata de manifestação. Não se trata de fingir que está tudo bem. E não se trata de esperar se tornar outra pessoa.Trata-se de voltar a ser você.A pessoa que existia antes de começar a entregar tantos dias ao medo.Talvez este livro não tenha chegado até você por acaso.Talvez seja apenas o momento de voltar.Seja você novamente. Seja como antes, quando não sabia o que era o medo. E que nunca mais precise conhecê-lo.MINHA VERDADE não é apenas para ser lida. É para ser sentida e vivida.