Moedige liefde (Paperback)

Liefdesrelaties zijn vaak kwetsbaar en kunnen om diverse redenen stuklopen. Traditioneel wordt gedacht dat dit voornamelijk te maken heeft met slechte communicatie, gebrek aan empathie en het niet kunnen vervullen van elkaars behoeften. Richard Schwartz, de gerenommeerde grondlegger van Internal Family Systems (IFS), biedt in zijn boek "Moedige Liefde" een alternatieve benadering van relatieproblemen. Hij daagt de gangbare opvattingen uit en toont aan dat veel problemen voortkomen uit onbewuste verwachtingen die we van onze partners hebben.

De Kern van Relatieproblemen

Schwartz stelt dat veel van de spanningen in een relatie ontstaan doordat we verwachten dat onze partner de zorg op zich neemt voor onze innerlijke delen, die vaak beladen zijn met gevoelens van schaamte en angst om verlaten te worden. Deze onvervulde delen vragen om aandacht en erkenning, maar we zijn ons hier meestal niet bewust van. In plaats van de nodige innerlijke arbeid te verrichten, projecteren we onze onverwerkte emoties en behoeftes op onze partner.

Ontwikkeling van een Gezonde Dialoog

In "Moedige Liefde" worden lezers geleid naar het ontwikkelen van een gezonde dialoog, zowel met hun innerlijke delen als met hun partner. Het boek biedt inzicht in diverse thema’s die een rol spelen in relaties, zoals:

- Culturele denkbeelden: Hoe deze bijdragen aan gevoelens van schaamte, schuld en isolement binnen een relatie.

- De drie projecten: De misvattingen dat we onze partner, onszelf moeten veranderen of werkelijke intimiteit moeten opgeven.

- Ballingen: De invloed van onze kwetsbaarste delen op onze interactie met elkaar en hoe het helen hiervan ons gedrag kan transformeren.

- Het Zelf: Relatieconflicten als een kans voor beide partners om in contact te komen met hun wijze en compassievolle kern.

- Moedige liefde: De basis voor het opbouwen van veerkrachtige intimiteit en een gezonde, duurzame relatie.

Voor Wie is dit Boek Bestemd?

Dit boek is niet alleen bedoeld voor therapeuten maar ook voor cliënten en iedereen die verlangt naar meer verbondenheid, vertrouwen en begrip, zowel in zichzelf als in de relatie met een geliefde.

Richard C. Schwartz, PhD, heeft zijn kennis en ervaring samengebracht in deze overdenkingen en geeft een nieuwe kijk op liefde en relaties. Door de toepassing van IFS, een effectief en evidence-based therapeutisch model, helpt hij lezers om zich bewust te worden van hun innerlijke delen en daarmee de kwaliteit van hun relaties te verbeteren.