Moja ksi¿¿ka o zdrowiu dzi¿ki owocom i warzywom

Dla zdecydowanej wi¿kszo¿ci spo¿ecze¿stwa zbilansowana dieta zapewnia wi¿kszo¿¿ sk¿adników od¿ywczych niezb¿dnych do zaspokojenia potrzeb organizmu, jednak w niektórych okresach ¿ycia, takich jak ci¿¿a, przem¿czenie, uprawianie sportu wyczynowego, choroba, stosowanie diet, palenie tytoniu itp., mog¿ pojawi¿ si¿ niedobory, których nie da si¿ zrekompensowä nawet poprzez normalne od¿ywianie. W takich sytuacjach przej¿ciowego niedoboru konieczne jest stosowanie suplementów diety. Zauwäy¿em, ¿e wielu chorych osi¿gäo niezwyk¿e wyniki w postaci szybkiego i trwäego wyleczenia, spo¿ywaj¿c du¿e ilo¿ci naturalnych owoców. Wi¿kszo¿¿ suplementów diety dost¿pnych na rynku nie jest w 100% ekologiczna. Niesie to ze sob¿ ryzyko uzale¿nienia, a koszty s¿ bardzo wysokie. Dzi¿ki temu przewodnikowi po profilaktyce zdrowotnej lepiej poznasz owoce i ich w¿äciwo¿ci lecznicze. Te owoce, które mo¿na ¿atwo kupi¿ wsz¿dzie, zas¿uguj¿ na to, aby si¿ im bli¿ej przyjrze¿.