Negatief zelfbeeld (Paperback)

Het zeer populaire zelfhulpboek 'Negatief Zelfbeeld' van Manja de Neef, oorspronkelijk uitgebracht in 2010, is nu volledig geactualiseerd in deze herziene editie. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die worstelt met een negatief zelfbeeld en op zoek is naar praktische oplossingen om dit te doorbreken.

Een negatief zelfbeeld doorbreken

Een negatief zelfbeeld is een vastgeroeste, negatieve overtuiging over jezelf die zich manifesteert in je denken, gevoel en gedrag. Het beïnvloedt vele aspecten van je leven, brengt beperkingen met zich mee en verdwijnt meestal niet vanzelf. Wanneer je een negatief zelfbeeld hebt, komt positieve informatie uit je omgeving vaak niet goed binnen. Een diepgewortelde overtuiging van nietswaardigheid, het gevoel er niet bij te horen of niet gezien te worden, kan je persoonlijke groei ernstig belemmeren. Dit boek biedt de tools die je nodig hebt om anders naar jezelf te leren kijken en een gezonder zelfbeeld op te bouwen.

Stapsgewijs een positief zelfbeeld opbouwen

Manja de Neef heeft een helder stappenplan ontwikkeld waarmee je het negatieve denken kunt doorbreken. Het boek bevat oefeningen, opdrachten en praktijkvoorbeelden die de lezer helpen een genuanceerd zelfbeeld te vormen. De auteur, als expert in het zelfbeeld, erkent de uitdagingen die gepaard gaan met het overwinnen van een bestaand negatief zelfbeeld en biedt hierbij een warm en ondersteunend perspectief. 'Negatief Zelfbeeld' is een troostrijk boek voor iedereen die vaak te streng voor zichzelf is en behoefte heeft aan zelfcompassie.

Praktische zelfhulp en methodieken

De Neef is gespecialiseerd in het schrijven van zelfhulpboeken en het ontwikkelen van methodieken die toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Het boek 'Negatief Zelfbeeld' is het perfecte voorbeeld van een combinatie van haar praktijkervaring en haar expertise in het aanbieden van concrete stappen om dit probleem aan te pakken. Dit maakt het een uiterst praktische gids die je kan helpen bij het vormen van een positief zelfbeeld. De methodiek is niet alleen geschikt voor gebruik binnen een behandeling, maar ook uitermate effectief voor zelfstandige toepassing.

Kortom, 'Negatief Zelfbeeld' van Manja de Neef is een essentiële bron voor iedereen die zijn of haar zelfbeeld wil verbeteren en een positieve, gezonde relatie met zichzelf wil opbouwen.