Nervus vagus regulatie

Deze praktijkgids onderzoekt de werking en de wijsheid van de nervus vagus en hoe deze te reguleren is. De nervus vagus verbindt hoofd, hart en buik en vormt sleutel tot emotionele regulatie, vitaliteit, hechting en veerkracht. De auteur legt helder uit hoe dit systeem werkt en welke praktische toepassingen helpen bij innerlijke balans, rust en verbinding in jezelf en in de mensen met wie je werkt. Het boek nodigt uit tot ervaren in plaats van louter lezen, met vele oefeningen en reflecties die de taal van het lichaam zichtbaar maken en vertrouwen geven. Gericht op coaches, therapeuten, begeleiders, pedagogen en managers die werken met het lichaam als bron van intelligentie. De inzichten zijn geworteld in recente neurowetenschappen en oude wijsheidstradities, en helpen om gecentreerd en veerkrachtig te blijven terwijl je cliënten begeleidt naar herstel en verbinding. Wilbert Molenaar is trainer en coach op het gebied van vitaliteit, welzijn en leiderschap en eigenaar van mBraining Nederland. Dit boek is een eerste editie in paperback.

Belangrijke kenmerken

• Thema: nervus vagus en regulatie
• Praktijkgericht met oefeningen en reflecties
• Toepassingen in coaching, therapie en begeleiding
• Auteur: Wilbert Molenaar, trainer en coach
• Doelgroep: coaches, therapeuten, begeleiders en managers