NEURO-BOXE : Le Cerveau Stratégique: Maîtriser les neurosciences de l'action pour une décision éclairée (Tome 3)

Et si votre cerveau décidait contre vous au moment crucial ? Sur le ring comme dans la vie, la vitesse d'exécution ne sert à rien sans une analyse éclair. Trop souvent, nous sommes victimes de nos automatismes ou de nos biais cognitifs, agissant par réflexe là où la stratégie est requise. Eric Sotoca vous plonge au coeur des neurosciences de l'action. En s'appuyant sur l'univers percutant de la boxe, cet ouvrage décrypte comment nos Systèmes 1 et 2 collaborent - ou se court-circuitent - sous la pression. Vous découvrirez: - Le dialogue entre réflexe et raison: Comment reprogrammer votre Système 1 pour qu'il ne devienne pas un piège.- Les heuristiques du ring: Identifier ces raccourcis mentaux qui faussent votre lecture de la réalité.- Le filtrage sensoriel: Pourquoi votre cerveau ignore des informations vitales en plein combat.- Des protocoles de terrain: Des exercices concrets pour affiner votre prise de décision instantanée. Que vous soyez un athlète, un décideur ou simplement curieux de maîtriser votre mental, ce livre vous donne les clés pour transformer votre cerveau en un allié tactique redoutable.