NEURO-DOULEUR : Maîtriser la Douleur: Les clés de neuro-guérison une approche scientifique et humaine (Tome 4)

Découvrez enfin pourquoi votre douleur persiste et comment éteindre l'alarme de votre système nerveux. Dans ce quatrième tome de la collection NEURO-DOULEUR, Eric Sotoca vous livre les clés de la neuro-guérison. En mêlant récits cliniques et découvertes scientifiques majeures, cet ouvrage vous apprend à ne plus être la victime de votre corps, mais l'architecte de votre propre soulagement. Ce que vous allez apprendre: - Les 4 profils face à la douleur: Identifiez si vous êtes mécaniste, stoïque, impuissant ou observateur pour débloquer votre situation.- La science de la neuromatrice: Pourquoi le cerveau produit de la douleur même sans lésion physique.- Le pouvoir des métaphores: Comment le langage que vous utilisez influence directement votre niveau de souffrance.- La sensibilisation centrale: Comprendre pourquoi votre système d'alerte est devenu hypersensible.- Protocoles de régulation: Des exercices concrets de respiration et d'ancrage pour calmer le système nerveux en temps réel. Que vous souffriez de maux de dos, de fibromyalgie ou de douleurs inexpliquées, ce livre offre un cadre scientifique rigoureux pour une guérison durable.