NEURO-ÉCHECS : La Résilience Cognitive: méthode scientifique pour vaincre le stress. (Tome 4)

Dominez vos émotions et boostez vos décisions avec la Résilience CognitivePourquoi certains joueurs perdent-ils leurs moyens sous la pression alors que d'autres trouvent le coup de génie en une seconde ? La réponse ne réside pas dans le talent, mais dans la neuroscience.Dans La Résilience Cognitive, Eric Sotoca vous dévoile comment votre cerveau traite le risque, le stress et l'intuition sur l'échiquier. Inspiré par les travaux des plus grands neuropsychologues, ce livre transforme des concepts complexes en outils pratiques pour gagner vos parties.Découvrez dans ce premier tome: - Le Système 1 vs Système 2: Apprenez à synchroniser votre intuition éclair et votre analyse logique.- La Mémoire de Travail: Des techniques pour stabiliser votre échiquier mental et ne plus jamais perdre le fil d'une variante.- La Chimie du Risque: Maîtrisez la dopamine pour savoir quand sacrifier une pièce avec certitude.- Exercices Pratiques: Le "Carnet de seuils" et l' "Arrêt blanc" pour une application immédiate en tournoi.Ne laissez plus le stress décider à votre place. Libérez la puissance de votre cerveau dès aujourd'hui.

Pagina's: 170, Paperback, Independently published