NEURO-JUDO : L'Intelligence Motrice du Judoka: Biofeedback, imagerie mentale et maîtrise système nerveux. (Tome 3)

Découvrez le secret neurologique des champions de judo. Dans ce troisième tome de la série de référence Neuro-Judo, Eric Sotoca vous plonge au coeur de la machine la plus complexe du tatami: votre cerveau. Pourquoi certains combattants semblent-ils lire l'avenir ? Comment transformer une simple intention en une projection foudroyante ? Ce manuel révolutionnaire unit la sagesse martiale aux découvertes les plus récentes des neurosciences pour vous offrir un avantage compétitif décisif. Vous apprendrez à - Maîtriser le Kumikata Invisible: Comprenez comment votre cerveau anticipe le contact avant même de toucher le kimono.- Pratiquer l'Imagerie Mentale: Utilisez le pouvoir de la visualisation pour graver vos techniques dans votre système nerveux sans fatigue physique.- Exploiter le Biofeedback: Utilisez des outils modernes pour mesurer et optimiser votre état de concentration et de relâchement.- Développer la Neuroplasticité Apprenez comment reprogrammer vos circuits neuronaux pour une fluidité motrice absolue. Que vous soyez compétiteur ou enseignant, ce livre vous donne les clés pour passer du stade de la pensée à celui de l'automatisme pur. Libérez votre potentiel moteur et dominez l'affrontement par la science de l'esprit.

Pagina's: 165, Paperback, Independently published