NEURO-RUGBY : Les Fondations du Cerveau Rugbystique: Devancer l'action plutôt que subir le jeu. (Tome 1)

Et si le secret des plus grands joueurs de rugby ne résidait pas dans leurs jambes, mais dans leur cerveau ? Dans ce premier tome de la collection Neuro-Rugby, Eric Sotoca dévoile comment les neurosciences cognitives révolutionnent l'approche du terrain. Trop souvent, les joueurs s'épuisent à travailler leur vitesse de réaction alors que le véritable avantage concurrentiel réside dans l'anticipation. Ce que vous allez découvrir: - Le Scan Reflex: Une méthode concrète pour réduire le temps de fixation visuelle et capter les indices précoces chez l'adversaire.- La Vision Périphérique: Comment sortir de l'effet d'entonnoir attentionnel pour ne plus jamais être débordé.- Les Modèles Internes Prédictifs: La science pour transformer vos réflexes en choix tactiques foudroyants.- Le Balayage en Triangle: Une technique de regard pour filtrer le chaos visuel et identifier les opportunités avant tout le monde. Basé sur des études scientifiques rigoureuses (Gibson, Wolpert, Vickers) et une solide expérience de terrain, cet ouvrage propose des exercices immédiatement applicables en club ou en entraînement individuel. Ne subissez plus le jeu. Apprenez à le précéder.

Pagina's: 90, Paperback, Independently published