Niet Perfect, Toch Tevreden: Hoe Je Perfectionisme Kan Ombuigen Tot Optimalisme - Paperback

Heb jij soms het gevoel dat je alle ballen tegelijk omhoog moet houden en jezelf telkens opnieuw moet bewijzen? Dit boek laat zien hoe perfectionisme ons kan beschermen én ons tegelijkertijd in de weg kan zitten. Perfectionisme kan leiden tot een sterke focus op presteren en op wat anderen van ons verwachten, waardoor we minder aandacht hebben voor wat ons zelf voldoening geeft of wat we daadwerkelijk nodig hebben. Door herkenbare voorbeelden verkent Liesbet Boone hoe je perfectionisme kunt ombuigen naar.optimalisme en hoe je met een bewuster aanpak betere keuzes maakt en meer voldoening ervaart in wat je doet.

De psycholoog en executive coach neemt je mee in haar 'willen-durven-doen'-aanpak en laat zien hoe je beter kunt omgaan met angst en twijfel zonder de lat lager te leggen. Het doel is niet minder presteren, maar kiezen met meer mindfulnes en vertrouwen. Door inzicht te krijgen in wat perfectionisme je probeert te beschermen, kun je stap voor stap laten zien wat voor jou echt werkt. Het boek biedt praktijkgerichte handvatten om met meer rust en tevredenheid te presteren, terwijl je jezelf duidelijker laat zien en krijgt wat je nodig hebt.

In dit boek staan herkenbare situaties centraal en krijg je concrete voorbeelden van hoe je door een andere mindset en gerichte acties meer voldoening kunt halen uit wat je doet. De auteur laat zien hoe je bewuster keuzes maakt, jezelf meer laat zien en met meer voldoening presteert.

Pagina's: 220, Editie: Eerste editie, Perfect Paperback, Pelckmans

Kenmerken

• Doel: perfectionisme ombuigen naar optimalisme
• Voorbeelden helpen patronen herkennen
• Bewuste keuzes leiden tot meer voldoening
• 'Willen-durven-doen'-aanpak centraal
• Focussen op wat jij nodig hebt
• Vergroot vertrouwen in prestaties en welzijn