NO APTO PARA COBARDES: Deja de culpar al mundo y hazte cargo tu vida

¿Sientes que tu vida es un caos y que la culpa siempre es de alguien más? Bienvenido a la adicción más peligrosa del siglo XXI: el autovictimismo.En No Apto para Cobardes, Dave Reynols desmantela con precisión quirúrgica las mentiras que te cuentas para seguir cómodo en la miseria. Combinando neurociencia cruda con una filosofía de responsabilidad radical, este libro no ha venido a darte palmaditas en la espalda, sino a enseñarte cómo funciona la maquinaria de tu cerebro y por qué este prefiere el drama antes que el orden.En estas páginas descubrirás: - La Química del Drama: Por qué tu cuerpo es un "yonqui" del cortisol y cómo romper el ciclo.- Cirugía Cerebral: Cómo usar la neuroplasticidad para reescribir tus hábitos de autosabotaje.- El Locus de Control: La diferencia biológica entre los que ven la vida pasar y los que deciden qué dirección toma.- Soberanía Diaria: Micro-hábitos de poder para hackear tu mente en minutos.Este no es un libro de autoayuda convencional. Es un manual de combate para quienes están hartos de ser "el pobrecito" y están listos para convertirse en los arquitectos de su propia paz.La puerta de tu cárcel siempre ha estado abierta. ¿Vas a quedarte acariciando los barrotes o vas a empezar a caminar?

Pagina's: 118, Paperback, Independently published