NON PENSO PIÙ: Ansia, ossessioni e depressione: la storia di un uomo che ha smesso fidarsi della propria mente

Erano le nove di sera. Stavo meditando sul divano per migliorarmi la vita. Mezz'ora dopo ero in ospedale.Tre parole mi attraversarono la testa: "Non penso più."Non avevano senso. Se potevo accorgermi di non pensare, allora stavo pensando. Lo capivo perfettamente. Ma la logica non bastò a fermare la paura.Da quella sera iniziò una battaglia invisibile.Fuori continuavo a lavorare in cantiere, ad allenarmi, a parlare con gli altri e a rispondere che andava tutto bene. Dentro controllavo ogni pensiero, ogni immagine e ogni sensazione, cercando continuamente la prova di essere ancora quello di prima."Non penso più" è una storia vera su ansia, ossessioni, depressione, psicofarmaci, relazioni e paura di perdere il controllo della propria mente.È anche il racconto di una ricerca d'aiuto che non è sempre andata come avrebbe dovuto.Se le persone avessero meno paura degli psicofarmaci, certi psicologi finirebbero in cantiere.Per un periodo l'ho pensato davvero.È una frase dura, nata dopo settimane passate a pagare per chiedere aiuto e a tornare a casa sentendomi più confuso di prima. Non è un'accusa contro la psicologia e non è un invito a scegliere i farmaci al posto della terapia. È ciò che può pensare una persona quando, nel momento in cui avrebbe più bisogno di essere compresa, incontra il professionista sbagliato.Questo libro non è un manuale, non offre diagnosi e non promette guarigioni facili.Racconta senza filtri cosa significa smettere di fidarsi della propria mente, nascondere una guerra interiore dietro una vita apparentemente normale e provare, lentamente, a tornare a vivere.Una testimonianza diretta sulla salute mentale maschile e su tutto ciò che spesso rimane impossibile da spiegare agli altri.

Pagina's: 102, Paperback, Independently published