O Conceito de Treino Desportivo e Orientação Técnica

Os desportos são praticados em todo o mundo. Um grande número de pessoas participa em diferentes atividades desportivas em diversas funções, tais como jogadores, espectadores, treinadores e preparadores físicos, entre outros. Para praticar adequadamente todos os tipos de atividades desportivas e apresentar um bom desempenho, é necessário estar bem treinado. Neste sentido, é necessário aprender e adotar na prática os princípios adequados de treino e orientação. Devido à falta de conhecimento sobre os princípios do treino e do acompanhamento desportivo, muitos atletas enfrentam frequentemente dificuldades ao participar em atividades desportivas. Tendo em conta estas situações, o autor assumiu a responsabilidade e, após alguns meses de esforço, alcançou o seu objetivo, concluindo este livro intitulado 'Conceito de Treino e Acompanhamento Desportivo'. Esta pequena obra revelar-se-á benéfica para todos os atletas durante a sua participação em atividades desportivas.