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O Guia Essencial das Terapias Psicológicas: Desde as origens até às práticas contemporâneas

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Por terapia entende-se o conjunto de métodos e tratamentos utilizados para curar uma doença, aliviar um sofrimento físico ou psicológico, ou melhorar a qualidade de vida de um doente. Este termo abrange um vasto leque de abordagens médicas, paramédicas e psicológicasA psicoterapia pode ser realizada de diferentes formas, consoante as necessidades: em sessões individuais, de casal ou em grupo. O seu objetivo final é restabelecer o equilíbrio do doente, quer se trate de curar uma doença ou de acompanhar uma pessoa rumo a um bem-estar duradouro

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