O Impacto dos Níveis de Stress e Ansiedade na Procrastinação: A procrastinação não é apenas preguiça ou irresponsabilidade

Na sociedade moderna, o processo educativo está a tornar-se cada vez mais complexo, exigindo dos estudantes não só um elevado potencial intelectual, mas também a tomada de decisões independentes e uma gestão eficaz do tempo. Tendo em conta estas exigências, o período de estudante é uma fase importante do desenvolvimento pessoal e académico e, durante este período, forma-se a atitude de uma pessoa em relação à atividade académica, à responsabilidade e às capacidades de autogestão.A procrastinação - um adiamento deliberado de tarefas importantes, é frequentemente confundida com preguiça ou irresponsabilidade. Na verdade, este fenómeno tem mecanismos sócio-psicológicos complexos e está associado ao estado emocional do indivíduo, aos processos de avaliação cognitiva e ao ambiente social. Em particular, a procrastinação nos estudantes manifesta-se em combinação com o stress e a ansiedade, reduzindo a eficácia da atividade académica.Neste trabalho, a procrastinação é considerada não como um defeito individual do indivíduo, mas como um processo psicológico que se forma sob a influência do stress, da ansiedade e de factores sociais. Isto permite-nos reduzir a estigmatização dos estudantes e desenvolver medidas baseadas na compreensão do problema.