On Hold

Waarom blijven zoveel mensen vastzitten in ongezonde relaties die meer pijn dan geluk bieden? Het is een vraag die velen zich stellen wanneer ze de twijfels, angsten en hoop ervaren die hen gevangen houden. Misschien herken je het gevoel dat er iets niet klopt aan je relatie, maar lijkt het loskomen ervan onmogelijk. Het verlangen naar verandering is vaak aanwezig, maar de stap om het anders te doen voelt overweldigend groot.

Ontdek de kern van je emoties

"On Hold" is geschreven door Mirjam Leslie Pringle, een ervaren psychotherapeut en ACT-coach (Acceptance and Commitment Therapy). Dit boek biedt een verhelderende kijk op de herkenbare valkuilen van ongezonde relaties en de emotionele complicaties die hiermee gepaard gaan. Met praktische oefeningen en inzichten uit de ACT-methode begeleidt Mirjam je op een ontdekkingstocht naar wat voor jou echt belangrijk is.

Praktische handvatten voor jouw situatie

In plaats van te vervallen in complexe theorieën, biedt "On Hold" toegankelijke en werkbare technieken die je helpen om dichter bij jezelf te komen. Je leert hoe je keuzes kunt maken die beter passen bij wie je werkelijk bent, of je nu in dubio bent, wilt blijven of klaar bent om los te laten. De oefeningen zijn ontworpen om je stapsgewijs te ondersteunen op jouw unieke pad naar vrijheid.

Trouw aan jezelf

Dit boek nodigt je uit om trouw te zijn aan jezelf en een leven te leiden dat aansluit bij jouw authenticiteit. Mirjam’s inzichten zijn erop gericht om je te helpen de kracht te vinden om voor jezelf op te komen en de nodige stappen te zetten om een gezonder en gelukkiger leven te creëren.

Met "On Hold" krijg je de kans om te reflecteren op je huidige situatie, je ware wensen en behoeften te verkennen, en concrete stappen te ondernemen om de liefde voor jezelf te herontdekken. Het biedt niet alleen steun in moeilijke tijden, maar ook een sterke basis om een blijvende verandering in je leven te realiseren.

Dit boek is de ideale gids voor iedereen die zich gevangen voelt in een ongezonde relatie en op zoek is naar praktische en haalbare oplossingen. Laat Mirjam je begeleiden op je reis naar emotionele vrijheid en een leven dat je verdient.