ons LICHAAM Waarom vet niet de vijand is

Waarom ons vet niet de vijand is

Ons lichaamsvet is vaak een bron van schaamte en frustratie. We verafschuwen het, verbergen het en vechten ertegen, terwijl we zelden de moeite nemen om te begrijpen wat het is en waar het vandaan komt. In het baanbrekende boek "Waarom ons vet niet de vijand is" gaat obesitas-expert prof. dr. Yves Van Nieuwenhove dieper in op de complexe rol van vet in ons lichaam.

Een actief orgaan

Prof. dr. Van Nieuwenhove ontmaskert het

beeld van vet als enkel een 'homp gewicht'. Vet is namelijk een actief orgaan dat zelf hormonen aanmaakt en intensief samenwerkt met onze hersenen. Het beïnvloedt verschillende belangrijke functies in ons lichaam, zoals:

- Vruchtbaarheid

- Emoties

- Slaap

- Verouderingsproces

De wetenschappelijke onderbouwing

Met recente wetenschappelijke inzichten en een duidelijke en toegankelijke vertelstijl neemt de auteur de lezer mee op een ontdekkingstocht doorheen dit fascinerende en vaak verkeerd begrepen orgaan. Van genetische aanleg tot de impact van verschillende diëten worden de meest voorkomende fabels over vet onder de loep genomen.

Het begrijpen van vet is essentieel om effectiever om te gaan met een gezond gewicht. Prof. dr. Van Nieuwenhove licht mechanismen toe die bijdragen aan overeten en gewichtstoename, en biedt praktische handvatten om meer controle te krijgen over eetgedrag en gewichtsmanagement.

Een blik op maatschappelijke invloeden

Naast de biologische aspecten van vet wordt er ook aandacht besteed aan maatschappelijke invloeden die ons dieet en onze relatie met vet bepalen. Prof. dr. Van Nieuwenhove werpt een kritische blik op:

- Marketingtrucs

- Wondermedicijnen zoals Ozempic

- Dieetculturen en hun impact op ons eetgedrag

- Hongersnoden en de gevolgen voor voedingskeuzes

De boodschap van het boek is duidelijk: in plaats van blindelings te vechten tegen ons lichaamsvet, leren we beter om ermee samen te werken voor een gezonder en duurzamer gewicht op lange termijn. Dit boek is een onmisbare gids voor iedereen, of je nu met wat extra kilootjes kampt of niet.

Krijg inzicht in de rol van vet in je leven en ontdek hoe je op een verantwoorde en effectieve manier met je lichaamsvet kunt omgaan. De heldere expertise van prof. dr. Van Nieuwenhove biedt waardevolle informatie die niet alleen informatief is, maar ook inspirerend en motiverend. Maak de eerste stap naar een gezondere versie van jezelf met "Waarom ons vet niet de vijand is".