Organuur voor Beginners De Praktische Gids: Hoe Je Holistische Gezondheid Vindt en Maximale Levensenergie Voelt via Interne Klok Inclusief 21 Daags Actieplan Dosha Test

Dit boek behandelt holistische gezondheid en alomvattend welzijn door principes van traditionele Chinese geneeskunde (TCM) met Qi, verschillende dosha-types uit Ayurveda en de orgaanklok. Het biedt inzicht in hoe deze benaderingen samenhangen en hoe u uzelf weer kunt voorzien van levensgevende energie. De oeroude wijsheid van TCM wordt gepresenteerd als een benadering voor holistische gezondheid die nog steeds relevant is naast conventionele behandelingen. De orgaanklok geeft aanwijzingen over pieken en dalen per orgaan en hoe behandeling hierop kan worden afgestemd. Ook wordt ingegaan op voeding volgens ayurvedische principes, beweging, en mentale factoren als ondersteuning van het lichaam. Het boek is bedoeld voor iedereen die holistisch wil leren denken over gezondheid, ongeacht voorkennis, en biedt stap-voor-stap aanwijzingen om direct aan de slag te gaan. Daarnaast bevat het praktische informatie over de invloed van voeding, beweging en levensstijl op het energetische evenwicht van het lichaam. Pagina’s: 144; Editie: Eerste editie; Paperback.

Inhoud en thema’s

Het boek presenteert de kernpunten van traditionele Chinese geneeskunde (TCM) met Qi, de vijf elementen en de orgaanklok, naast ayurvedische dosha-types en voeding. Er wordt uitgelegd hoe deze systemen samenwerken om holistische gezondheid te ondersteunen, en hoe men door begrip van de orgaanklok klachten kan relateren aan het betreffende orgaan. Daarnaast komen voeding volgens ayurvedische principes, beweging en mentale factoren aan bod als bouwstenen voor welzijn.