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Os efeitos do coaching de saúde na perda peso e mudança comportamento

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Bol Uma amostra de 21 indivíduos participou de um estudo de investigação para examinar o efeito de um mentor de saúde no estado de peso e nos comportamentos de gestão de peso durante um desafio de perda de peso de oito semanas. Os dados foram avaliados através de uma pesagem inicial para examinar o peso inicial e o IMC inicial. Além disso, foram realizadas pesquisas de avaliação pré e pós-teste para recolher informações sobre gestão de peso em tópicos como atividade física, planeamento de refeições, consumo de pequeno-almoço e ingestão de água.

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Uma amostra de 21 indivíduos participou de um estudo de investigação para examinar o efeito de um mentor de saúde no estado de peso e nos comportamentos de gestão de peso durante um desafio de perda de peso de oito semanas. Os dados foram avaliados através de uma pesagem inicial para examinar o peso inicial e o IMC inicial. Além disso, foram realizadas pesquisas de avaliação pré e pós-teste para recolher informações sobre gestão de peso em tópicos como atividade física, planeamento de refeições, consumo de pequeno-almoço e ingestão de água.

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