Oty¿o¿¿ a niep¿odno¿¿ u m¿¿czyzn: Program dietetyczny oparty na nasieniu ludzkim

Ciäo ludzkie jest jedn¿ z najbardziej z¿o¿onych struktur molekularnych w przyrodzie. Sk¿ada si¿ z tych samych niezb¿dnych mineräów i pierwiastków, które stanowi¿ nasze zasoby naturalne. Nasze ciäo reaguje na wszystko, co znajduje si¿ w jego otoczeniu. Dlatego te¿ niezdrowa ¿ywno¿¿ prowadzi do zaburze¿, takich jak nadwaga, nowotwory, bezp¿odno¿¿ i cukrzyca. Nowym wyzwaniem jest poznanie wzajemnych oddziäywä mi¿dzy procesami biologicznymi a po¿ywieniem. Ograniczenie w diecie spo¿ycia produktów o wysokiej kwasowo¿ci, fast foodów, t¿uszczów zwierz¿cych, rafinowanej skrobi i czerwonego mi¿sa, a tak¿e jedzenia produktów poza sezonem, oraz zwi¿kszenie spo¿ycia warzyw gotowanych na parze, ryb, produktów pe¿noziarnistych, ro¿lin str¿czkowych i orzechów przynios¿o znaczn¿ popraw¿ wskäników niep¿odno¿ci i profilu biologicznego. Nawi¿zanie zdrowego stosunku do jedzenia mo¿e pomóc cz¿owiekowi w maksymalnym poprawieniu kondycji fizycznej, zmniejszeniu oty¿o¿ci i unikni¿ciu chorób, takich jak bezp¿odno¿¿, przy jednoczesnym czerpaniu przyjemno¿ci ze wszystkiego, co jemy. Badanie to powinno by¿ szczególnie przydatne dla specjalistów z dziedziny biochemii, ¿ywienia i leczenia bezp¿odno¿ci.

Pagina's: 64, Paperback, Wydawnictwo Nasza Wiedza