Oud worden, jong blijven (Paperback)

Ouder worden maar toch jong blijven... dat wil iedereen. Erik Scherder laat zien wat ervoor nodig is en benadrukt dat u aan de slag moet, en dat u er niet vroeg genoeg mee kunt beginnen. Het idee dat ouder worden gepaard gaat met onvermijdelijke gebreken is een stereotype dat cognitief functioneren negatief kan beïnvloeden; wetenschappelijk is aangetoond dat sommige cognitieve functies mogelijk al achteruitgaan vanaf het dertigste levensjaar. Toch zijn deze vooroordelen niet noodzakelijk; wie zijn leven verrijkt door zichzelf uit te dagen, heeft een grotere kans om langer gezond te leven. Wat houdt u tegen? Kom in actie. Het boek behandelt dit thema uitvoerig en biedt inzichten over hoe ontwikkeling en cognitieve veerkracht kunnen bijdragen aan een leefbare en gezonde ouderdom. Pagina’s: 120, Editie: Eerste editie, Paperback, Athenaeum.

De kern van de boodschap is dat ouder worden niet automatisch verlies hoeft te betekenen. Door bewust met mentale uitdagingen en leefstijl aan de slag te gaan, kan men mogelijk langer gezond blijven en onnodig leed voorkomen. Het werk nodigt uit om actief na te denken over wat er nodig is om cognitieve veerkracht te behouden en hoe men kleine stappen kan zetten richting langere gezondheid.

Kenmerken

• Thema: ouder worden en cognitief functioneren
• Stereotyperingen beïnvloeden cognitief functioneren negatief
• Sommige functies achteruit mogelijk vanaf dertigste levensjaar
• Leven verrijkt door zichzelf uit te dagen
• Boektitel: Ouderdom komt met gebreken
• 120 pagina's, eerste editie, paperback, Athenaeum