Over Winteren - Hardcover

Nooit meer winterblues, winterdip of Blue Monday: Over winteren is een inspirerend boek dat zelfs de grootste winterhater leert genieten van de donkere dagen en de kou. Psycholoog Kari Leibowitz bracht een jaar door in Noorwegen, ten noordpoolcirkel, om de geestelijke gezondheid van mensen te onderzoeken die twee maanden lang geen daglicht zien. Verrassend genoeg bleken velen zelfs gelukkig, wat volgens haar vooral te maken heeft met een andere mindset: de winter wordt gezien als een seizoen van rust en reflectie, waarnaar veel mensen uitkijken. Het begrip koselig, het Noorse equivalent van hygge, speelt hierbij een centrale rol. In de Noorse winter worden leven gevierd met baden in warme bronnen, vreugdevuren en warme chocolademelk.

Het boek combineert cultureel inzicht uit noordelijke volken – van Noorwegen en Schotland tot Minnesota en Japan – met psychologische strategieën. Het biedt concrete hulpmiddelen om de winter tot een feest te maken, waar je ook woont. Je leert hoe je de winter als seizoen kunt omarmen en actief kunt genieten, in plaats van te doorstaan. Het onderhoudende en wetenschappelijk onderbouwde verhaal maakt de lezer stap voor stap vertrouwd met een andere kijk op deze tijd van het jaar en hoe je daar zelf direct mee aan de slag gaat.

Dit boek telt 336 pagina’s en verschijnt in de eerste editie als hardcover. Het staat bekend onder de titel Over winteren en wordt uitgegeven door Boekerij. De combinatie van praktische tips, culturele perspectieven en psychologische inzichten maakt het een toegankelijke gids voor wie het hele jaar door van de winter wil genieten.

Kenmerken

• Winter is een seizoen om van te houden, niet te doorstaan
• Koselig als Noordisch alternatief voor hygge
• Verwarming, sociale rituelen en rustgevende tradities in de winter
• Inzicht uit Noorwegen, Schotland, Minnesota en Japan
• Praktische psychologie voor concreet handelen