Papel do exercício aeróbico e PFMT na amenorreia secundária: Eficácia combinado com treinamento muscular assoalho pélvico ... secundária em estudantes universitários

A amenorreia secundária é um distúrbio menstrual comum em mulheres jovens e está frequentemente associada a factores de stress e de estilo de vida. Este estudo teve como objetivo avaliar a eficácia do exercício aeróbico combinado com o treino dos músculos do pavimento pélvico em estudantes universitárias com idades compreendidas entre os 18 e os 25 anos com amenorreia secundária. Foi utilizado um desenho pré-experimental de um grupo, pré-teste e pós-teste, envolvendo dez participantes selecionadas por amostragem conveniente. As avaliações de base e pós-intervenção foram efectuadas utilizando a Escala de Stress Percebido (PSS-10) e a Escala de Oxford Modificada (MOS). A intervenção foi administrada três vezes por semana durante doze semanas. Os resultados mostraram uma redução dos níveis de stress e uma melhoria da força muscular do pavimento pélvico após a intervenção. O estudo conclui que o exercício aeróbico combinado com o treino dos músculos do pavimento pélvico é uma abordagem eficaz, segura e não farmacológica para a gestão da amenorreia secundária em mulheres jovens.