Participação em desportos e exercícios físicos, um meio de melhorar a saúde dos adolescentes

A participação em atividades físicas e exercícios tem sido descrita como uma das melhores formas de manter a saúde e o bem-estar do indivíduo. O estudo examinou como os adolescentes em idade escolar no estado de Osun, na Nigéria, valorizam a participação em atividades físicas e exercícios e suas relações com a saúde e o bem-estar, utilizando índices selecionados de vida saudável. Os índices selecionados de vida saudável examinados no estudo são saúde física, social e emocional. Os investigadores utilizaram uma técnica de amostragem aleatória simples para selecionar dezoito (18) escolas diferentes na área-alvo para o estudo. O instrumento utilizado para o estudo é um questionário padronizado, que foi testado novamente com um valor de coeficiente de fiabilidade de 0,793. Os dados foram recolhidos de setecentos e vinte (720) alunos selecionados através de uma técnica aleatória simples e setecentos (720) questionários que foram devidamente preenchidos e devolvidos, sendo posteriormente submetidos a análise. A conclusão do estudo é que, para os adolescentes serem saudáveis, devem ter um estilo de vida ativo. Com base nas conclusões, são recomendadas medidas que possam promover a participação dos adolescentes em exercícios físicos.