Piek (Paperback)

Doelbewust oefenen, het werkt. In dit boek verkennen Anders Ericsson en Robert Pool hoe topniveau in uiteenlopende domeinen ontstaat door gericht, langdurig oefenen. Ericsson liet zien dat talent niet aangeboren is, maar het resultaat van rekbare hersenen en lichaam die zich aanpassen aan specifieke training. Het draait niet om de hoeveelheid uren alleen, maar om hoe die uren worden besteed: dit onderscheidt toegewijde amateurs van grootmeesters. Piek beschrijft voor het eerst hoe dit proces werkt en biedt praktische handvatten om zelf te groeien in elke ambitie, van muziek tot sport en wetenschap.

Het werk behandelt jarenlang onderzoek naar experts en laat zien dat excelleren geen garantie is bij tienduizenden uren oefenen, maar afhankelijk is van de kwaliteit van de oefening en de aanpak. In Piek geven Ericsson en Pool inzicht in de mechanismen achter vermogen en prestatie, en hoe je die kennis kunt toepassen om betere resultaten te behalen. Dit boek is bedoeld als leidraad voor iedereen die zijn potentieel wilt optimaliseren, of je nu een aspirant-professional bent of een ambitieuze recreant.

Kenmerken

• Theorie van deliberate practice als basis voor groei
• Rekbaarheid van lichaam en hersenen door gerichte training
• Verschil tussen toegewijde amateur en grootmeester
• Praktische richtlijnen voor leren en verbeteren
• Bewezen concepten toegepast op diverse disciplines