Pilates Workout

De Fit For Life - Pilates Workout is een unieke DVD met vier korte, uiteenlopende pilates-oefeningen die zijn ontworpen voor mensen met een drukke agenda. Met een totale speelduur van 84 minuten kun je de trainingen eenvoudig in je dagelijkse routine passen. De oefeningen richten zich op vetverbranding, spierversterking en het verbeteren van de algehele conditie, terwijl houding en flexibiliteit worden vergroot en de kernspieren worden versterkt. Of je nu een beginner bent of een ervaren pilates beoefenaar, deze DVD biedt de flexibiliteit om de training aan te passen aan je stemming en beschikbare tijd. Je kunt de oefeningen combineren of de hele DVD volgen voor een complete workout die je lichaam in topvorm brengt. Dit programma is ontworpen om op elk moment van de dag in te passen en levert duidelijke resultaten, terwijl je kiest wat het beste past bij jouw schema en doelen.

Kenmerken

• Vier korte oefeningen

Kenmerken

• Totale speelduur: 84 minuten

Kenmerken

• Geschikt voor beginners en gevorderden

Kenmerken

• Vetverbranding, spierversterking & conditie

Kenmerken

• Verbetering van houding en flexibiliteit

Kenmerken

• Kernspieren versterken