Positieve cognitieve gedragstherapie

Competentiegericht werken wint aan populariteit in de wereld van de psychologie en therapie. In haar boek "Positieve cognitieve gedragstherapie" biedt Fredrike Bannink een vernieuwend perspectief op cognitieve gedragstherapie (CGt). Het doel van dit boek is om therapeuten en cliënten te inspireren om zich te concentreren op wat er wél goed gaat in het leven en wat effectief werkt, in plaats van te fixeren op problemen en tekortkomingen.

Nieuwe invalshoeken en technieken

Bannink combineert inzichten uit de positieve psychologie en oplossingsgerichte therapie om traditionele CGt te verrijken. Ze introduceert een aantal belangrijke concepten:

- Doelanalyse in plaats van probleemanalyse: In plaats van alleen de problemen van cliënten in kaart te brengen, wordt de focus gelegd op het formuleren en behalen van doelen.

- Focus op competenties: In plaats van tekortkomingen te benadrukken, wordt er gekeken naar de sterke kanten en vaardigheden van cliënten.

- Functieanalyses van uitzonderingen: Dit houdt in dat er gekeken wordt naar momenten waarop problemen zich niet voordoen, in plaats van de problemen zelf te analyseren.

- Opwaartse pijltechniek: Deze techniek stimuleert positieve ontwikkelingen in plaats van negatieve patronen te onderstrepen.

- Gedragsbehoud: De nadruk ligt op het behouden van positieve gedragingen, in plaats van enkel terugvalpreventie.

Praktische toepasbaarheid

Bannink illustreert haar theorie met vele verhalen en casussen, die de lezer uitnodigen om de concepten in de praktijk te brengen. Het boek vol praktische oefeningen biedt therapeuten handvatten om hun eigen welzijn te verhogen en effectiever te functioneren in hun werk. Door een positieve benadering aan te nemen, kunnen therapeuten niet alleen hun cliënten helpen, maar ook zichzelf beschermen tegen burn-out en een negatieve mindset.

Auteursinformatie

Fredrike Bannink is een ervaren klinisch psycholoog en specialist in de kinder- en jeugdpsychologie. Ze is ook Master of Dispute Resolution en trainer/supervisor van de Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve therapie (VGCt). Als medeoprichter en voorzitter van de Sectie Oplossingsgerichte Cognitieve Gedragstherapie van de VGCt, heeft ze haar stempel gedrukt op de moderne therapiewereld.

Achtergrond en waardering

De meerwaarde van "Positieve cognitieve gedragstherapie" is niet alleen te vinden in de theoretische onderbouwing, maar ook in de praktische toepassing ervan. Professoren en therapeuten wereldwijd erkennen het belang van dit boek en de inzichten die het biedt, zowel voor hen als voor hun cliënten. Bannink biedt een frisse kijk op CGt die een positieve verandering kan teweegbrengen in de therapeutische praktijk.