PROGRAMA DE FISIOTERAPIA TREINO HIIT: GESTÃO DA PERDA GORDURA CORPORAL EM MULHERES COM OBESIDADE ENTRE OS 25 E 35 ANOS: RELATO CASOS CLÍNICOS

O presente projeto de tese intitula-se 'Programa fisioterapêutico de treino intervalado de alta intensidade (HIIT) na gestão da perda de gordura corporal em mulheres com obesidade em idade reprodutiva, entre os 25 e os 35 anos: relatório de casos clínicos', com o objetivo de ajudar as pacientes a melhorar a sua qualidade de vida e saúde, alcançando a perda de gordura corporal através da aplicação de um programa de treino semanal, de forma a garantir a eficiência e a produtividade do mesmo.Foi concebido um programa que consiste numa explicação básica e num plano de exercícios adequado às necessidades das mulheres em idade reprodutiva que se encontram na categoria de excesso de peso, com o objetivo de as pacientes atingirem a categoria de peso normal ou, se for o caso, o peso ideal. Foi realizada a descrição dos diferentes exercícios para promover a eficiência do treino e a produtividade na perda de gordura corporal através do treino intervalado de alta intensidade (HIIT).