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que NO te AFECTE TODO: Aprende a dejar ir lo altera, controlar tus reacciones y recuperar tu tranquilidad

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Bol Hay situaciones, comentarios y comportamientos que pueden ocupar demasiado espacio en nuestra mente y terminar influyendo en la manera en que vivimos cada día. Este libro invita a comprender por qué algunas cosas nos afectan tanto, cómo interpretamos lo que ocurre y qué relación existe entre nuestros pensamientos, emociones y reacciones. A través de sus páginas encontrarás reflexiones sobre las opiniones de los demás, las reacciones impulsivas, el enojo, la dificultad para soltar lo ocurrido y la importancia de elegir aquello que realmente merece tu atención. **QUE NO TE AFECTE TODO** te invita a observar tu manera de responder ante las circunstancias y a construir una relación más tranquila con aquello que ocurre a tu alrededor.

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Hay situaciones, comentarios y comportamientos que pueden ocupar demasiado espacio en nuestra mente y terminar influyendo en la manera en que vivimos cada día. Este libro invita a comprender por qué algunas cosas nos afectan tanto, cómo interpretamos lo que ocurre y qué relación existe entre nuestros pensamientos, emociones y reacciones. A través de sus páginas encontrarás reflexiones sobre las opiniones de los demás, las reacciones impulsivas, el enojo, la dificultad para soltar lo ocurrido y la importancia de elegir aquello que realmente merece tu atención. **QUE NO TE AFECTE TODO** te invita a observar tu manera de responder ante las circunstancias y a construir una relación más tranquila con aquello que ocurre a tu alrededor.

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