Quién Soy Sin Él: Recuperar tu identidad propia cuando el matrimonio fue quien te definió

Te divorciaste y algo no encaja. No es que extrañes a tu ex marido. Es que no sabes quién eres sin él.Llevas semanas, quizás meses, esperando que aparezca la mujer que supuestamente eras antes del matrimonio. La que tenía sueños propios, amigas propias, opiniones que no necesitaban aprobación. Pero esa mujer no aparece. Y la razón es incómoda: no está escondida en ningún sitio. Tu matrimonio no la guardó en un cajón. La absorbió.Carin Rubenstein, investigadora de la Universidad de Nueva York, estudió qué determina el bienestar de las mujeres tras el divorcio. Su hallazgo fue contraintuitivo: las que peor lo pasaban no eran las más enamoradas de sus ex maridos, sino las que más habían fusionado su identidad con el rol de esposa. El dolor no venía de perder al hombre. Venía de descubrir que faltaba un yo propio.Quién Soy Sin Él explora este fenómeno desde la investigación y desde la experiencia. A lo largo de siete capítulos, Carmen Delgado recorre las seis dimensiones de esta pérdida: cómo el matrimonio fue absorbiendo tu identidad sin que lo notaras, los sueños que quedaron en pausa, la crisis de mirarte al espejo y no reconocerte, las amistades que se fueron con la pareja, el vértigo de tener tiempo libre por primera vez en años, y el proceso real de construirte desde cero.Con investigaciones de Terri Apter (Cambridge), Arthur Aron (Stony Brook), Ruthellen Josselson (Johns Hopkins) y Deborah Carr (Boston University), este libro te ofrece algo que la cultura del divorcio no te da: una explicación de por qué te sientes tan perdida que no depende de tu fuerza de voluntad, y un mapa para empezar a construir la mujer que quieres ser en la segunda parte de tu vida.No es un libro de superación. Es un libro de construcción.