¿Alguna vez has sentido que tu mente va más rápido que tu vida? ¿Que tienes todo el potencial del mundo, pero algo siempre se interpone: el tiempo, el desorden, las emociones, la duda?Re-conócete no es un libro para arreglarte. Es para ayudar a entenderte.Coach Ale escribe desde el interior, desde el diagnóstico que lo cambió todo, desde los días en que el cerebro no arranca y desde los sistemas que fue construyendo (a cantazos) para sostener una vida intensa sin perderse en ella. Con honestidad, humor y herramientas reales, te acompaña a explorar cómo funciona tu mente, cómo manejar el tiempo, el espacio, las emociones, las decisiones y los hábitos que te sostienen en la vida real.Porque conocerte no es el destino. Es una práctica. Y este libro es el primer paso.
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