{"reasoning":"Identiteit van het product afgeleid uit de titel: " }

Dé planner om meer plezier te halen uit je actieve levensstijl. Deze planner helpt je om je sportieve doel te bepalen en stap voor stap te werken aan betere prestaties, terwijl je ook je mentale beleving tijdens trainingen bijhoudt. Geschikt voor wie al sportief is en voor wie graag meer beweegt en motivatie zoekt. Met aandacht voor ontspanning en voeding, praktische tips en motiverende uitspraken, ondersteunt hij je bij het genieten van de training en het behalen van je doel.

In dit journal krijg je inzicht in jouw sportieve doel en maak je een concreet plan om dit te bereiken. Je houdt zowel je fysieke prestaties bij als je mentale ervaringen tijdens een training. Ideaal voor wie graag meer uit zichzelf haalt, ongeacht natuurlijke sportiviteit. Daarnaast biedt de planner praktische tips en motiverende uitspraken om met plezier toe te werken naar het sportieve einddoel.

Japke Janneke Sybesma (1991) heeft een voorliefde voor sport en deelt haar kijk op een actieve levensstijl via haar blog en Instagram. De planner is een hulpmiddel om deze aanpak zelf toe te passen en te combineren met dagelijkse activiteiten.

Kenmerken

• Houdt jouw sportdoel en plan bij
• Registratie van fysieke prestaties
• Registratie van mentale ervaring tijdens training
• Focus op het proces richting einddoel
• Praktische tips en motiverende uitspraken
• Geschikt voor fanatieke sporters en beginners

• Pagina's: 176, Editie: Eerste editie, Hardcover, Spectrum