Recept voor Anti Aging, Boek

Schoonheid zit in een crèmetje, denken velen. Het klopt: op die manier kunt u veel doen voor uw uiterlijk. Maar echte schoonheid komt van binnenuit. Wie streeft naar een gave huid, gezonde haren en mooie nagels doet er verstandig aan eetgewoonten eens kritisch door te lichten. De stelregel dat 'je bent wat je eet', reikt immers verder dan het innerlijk. Hier gaat het nieuwe boek van apotheker Gert Schuitemaker over. Wist u bijvoorbeeld dat de huid pas als laatste aan de beurt komt bij de verdeling van vitaminen en mineralen? Dus pas na de vitale organen als hart, nieren en hersenen, en ook alle andere weefsels ín het lichaam? Aan onze buitenkant is daarom vaak als eerste te zien wat we van binnen tekortkomen. Dit is de reden dat eventuele voedingstekorten zich vaak het eerst manifesteren in huid, haren en nagels. Dit boek gaat over een mooie buitenkant (beauty) en tegelijk een gezonde binnenkant (gezondheid). Voor man en vrouw, ongeacht de leeftijd. Iedere cel in het lichaam moet worden gevoed, elke dag opnieuw. Ook ons uiterlijk is goeddeels afhankelijk van de voedingsstoffen die we tot ons nemen. Een gevarieerd en mediterraan voedingspatroon kan een wezenlijke bijdrage leveren aan uw fysieke uitstraling, aangevuld met voedingssupplementen. Veel fruit en verse groenten zijn onontbeerlijk. Meer vis in plaats van vlees. En: minder hoogbewerkte voedingsmiddelen met snelle koolhydraten zoals wit meel en suiker. Een praktische handleiding voor iedereen die 'buiten- en binnenkant' in een goede conditie wil houden, met voeding en voedingssupplementen!

Dr. Gert Schuitemaker is apotheker en doctor in de geneeskunde. Hij houdt zich al vanaf 1980 bezig met de orthomoleculaire geneeskunde volgens de principes van tweevoudig Nobelprijswinnaar Linus Pauling. Schuitemaker is hoofdredacteur van de tijdschriften ORTHO en Fit met Voeding. Hij is tevens oprichter en oud-voorzitter van de beroepsvereniging Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde (MBOG) en ex-president van de International Society for Orthomolecular Medicine (ISOM, zetel Toronto). Wist u dat de huid pas als laatste aan de beurt komt bij de verdeling van vitaminen en mineralen? Dus past na de vitale organen als hart, nieren en hersenen, en ook alle andere weefsels in het lichaam? Aan onze buitenkant is daarom vaak als eerste te zien wat we van binnen tekortkomen. Dit is de reden dat eventuele voedingstekorten zich het eerst manifesteren in huid, haren en nagels. Dit boek gaat over een mooie buitenkant (beauty) en tegelijk een gezond binnenkant (gezondh