Recovery of Your Inner Child

Recovery of Your Inner Child biedt een praktische aanpak om een directe ervaring met het innerlijke kind te krijgen — het voelen van de bijbehorende emoties en het herontdekken van zijn verwondering. De methode bouwt voort op een eerder concept en deelt talloze handvatten en oefeningen die helpen om het kwetsbare innerlijke kind opnieuw te opvoeden en zo het geheel van het leven te helen. Het boek leert hoe schrijven en tekenen met de niet-dominante hand daarbij kunnen helpen, zodat emoties en herinneringen uit het kinderlijke deel van jezelf sneller naar de oppervlakte komen. Het is een toegankelijke gids voor wie wil werken aan zelfzorg, veerkracht en een liefdevolle relatie met zichzelf.

De tekst benadrukt dat je door praktische opdrachten en creatieve activiteiten een eerstehands begrip ontwikkelt van wat het innerlijke kind voelt. Door gericht met de niet-dominante hand te werken, kun je emoties onderzoeken, herinneringen onderzoeken en het gevoel van verwondering hervinden. De aanpak verschuift de aandacht van verstand naar ervaringsgericht leren, met als doel een diepere verbinding met jezelf en een gezondere manier van zorgen voor je eigen kwetsbaarheid.

Kenmerken

• 288 pagina's
• Eerste editie
• Paperback formaat
• oefeningen met niet-dominante hand
• heropvoeden van het innerlijke kind
• emoties ervaren en verwondering herstellen