Relax!

Relax!, waar gaat het boek over?In Relax! laat Timothy Caulfield zien hoeveel stress er schuilgaat in ons dagelijkse leven, en hoe we hier vanaf komen.Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingenDagelijks nemen we een belachelijke hoeveelheid beslissingen – vaak zelfs duizenden. Gezondheidsbeleidsexpert Timothy Caulfield leidt ons door zo’n normale dag en laat het waarom zien van onze keuzes en gewoontes: vaak nemen we beslissingen gebaseerd op verkeerde informatie. Of hij nu mobiel telefoongebruik, woon-werkverkeer op de fiets of de consumptie van rauwe melk bestudeert: Caulfield toont dat veel dingen die volgens ons gezonder, veiliger of gewoon beter zijn, dat simpelweg níét zijn. Op basis van nieuw wetenschappelijk onderzoek toont de auteur ons een minder stressvolle manier van leven – wat betekent dat we allemaal veel meer kunnen ontspannen. Een verrassend en bevrijdend handboek voor het moderne leven. Geschreven door Timothy Caulfield Voorbeeldfragment Klik hier om een fragment van "Relax!" te lezen. Meer informatie ISBN 9789024593446 Editie 1 Hoofdauteur Timothy Caulfield Taal Nederlands Bindwijze Paperback / softback Releasedatum 24 augustus 2021 Aantal pagina's 288 Gewicht 380 gr Uitgever Luitingh-Sijthoff B.V., Uitgeverij Verschijningsvorm Paperback / softback Nur 775 - Sociale psychologie Omvang (lxbxh) 215 mm x 140 mm x 25 mm Bijgewerkt op 06-06-2025, 10:23:52

Als stressmanagementconsultant weet Loretta LaRoche als geen ander hoe belangrijk ontspannen en relativeren is. In dit onderhoudende boek met bladzijden vol adviezen en grappige gebeurtenissen komt haar enorme talent voor het zien van grappige details in zelfs de moeilijkste situaties scherper dan ooit naar voren.Het boek bevat praktische oefeningen, hilarische anekdotes en specifiek advies om te leren omgaan met het steeds maar toenemende stressniveau in het moderne dagelijkse leven - het is een hulpmiddel om zorgen tegen te gaan en meer plezier te krijgen. De schrijfster rekent af met onze voorliefde om onszelf al te serieus te nemen. Ze laat zien hoe we langer en gelukkiger kunnen leven dankzij de genezende werking van het absurde.Loretta LaRoche is beroepsmatig bezig met het promoten van humor, optimisme en veerkracht als levenskunst. Met behulp van haar geestigheid en wijsheid helpt ze mensen van stress hun kracht te maken en 'het geluk in het ongeluk' te vinden.