Reset je eetlust

Reset je eetlust - Dr. Federica Amati legt uit dat eetlust geen kwestie is van wilskracht, maar van biologie en hoe moderne diëten onze natuurlijke hongersignalen verstoren. Het boek bespreekt wat er gebeurt met het lichaam tijdens en na GLP-1-medicatie zoals Ozempic en Wegovy. Met een helder driestappenplan biedt het concrete handvatten voor het herstellen van hongersignalen, gezond afvallen bij GLP-1-medicatie, en voeding en leefstijl na het stoppen met Ozempic, zodat je resultaat behoudt en spierverlies wordt voorkomen. Het is gericht op iedereen die GLP-1-medicatie overweegt, gebruikt of er net mee gestopt is en zoekt naar een gezonde, blijvende aanpak.

Inhoud en aanpak

• Herstellen natuurlijke honger- en verzadigingssignalen
• Gezond en duurzaam afvallen bij GLP-1-medicatie
• Leefstijl na stoppen met Ozempic/Wegovy
• Voorkomen van spierverlies en voedingstekorten
• Duurzame levensstijl na medicatie