ResultSport Soft Grips Handvat Power Push Up Oefening Stand Perfecte Bars thuis

Zachte schuimhandgrepen houden de pols neutraal - Door uw handpalmen plat op de vloer te drukken, buigt u de pols terug onder belasting. De voorgevormde schuimgrepen houden de hand gedurende de hele herhaling in lijn met de onderarm. Antislip rubberen basis blijft geplant - Een brede rubberen basis grijpt hardhout, laminaat, tegels en gymnastiekmatten, zodat de standaard blijft waar je hem neerzet in plaats van naar buiten te skaten terwijl je naar beneden gaat. Compacte voetafdruk van 18 x 18 x 10 cm - Met minder dan 700 gram voor het paar en klein genoeg om onder een bank te schuiven of in handbagage te verpakken, blijven de staven bruikbaar in een ruimte die geen sportschool is. Geschikt voor elk vaardigheidsniveau - Het stabiele platform ondersteunt iemand die een pers-upvorm leert en houdt nog steeds stand voor diepere herhalingen en een hoger trainingsvolume naarmate de kracht toeneemt. Werkt op de borst, triceps, schouders en kern - Gebruikt als een opdrukhandvat, een neutraal greepstation of een Pilates-ondersteuning, laden de staven het bovenlichaam terwijl de kern de lijn vasthoudt. Hoe de staven te positioneren - Zet ze ongeveer op schouderbreedte uit elkaar met de handgrepen die in lijn lopen met je lichaam en breng je handen naar hen zoals je op de vloer zou doen. Het aanpassen van de breedte verschuift belasting tussen borst en triceps. Aan welke vloeren ze werken - De rubberen basis grijpt hardhout, laminaat, tegels en gymnastiekmatten vast. Gebruik ze op een schoon, droog oppervlak zodat het rubber goed kan zitten. Op dik tapijt kan de basis enigszins schommelen. Hoe de beweging moeilijker te maken - Omdat de handgrepen uw handen van de vloer halen, kan de borst onder handniveau reizen, wat het bereik verlengt. Het vertragen van de dalingsfase of het verhogen van de voeten verhoogt de vraag verder. Waar ze nog meer voor kunnen worden gebruikt - Naast het opdrukken hebben de staven een stabiele neutrale grip voor planken en voor het vasthouden van de bovenste positie, wat veel mensen gemakkelijker vinden om de pols dan een platte handpalm. Reinigen en bewaren van de staven - Veeg de schuimgrepen en de rubberen basis af met een vochtige doek en laat ze aan de lucht drogen. Bij 18 bij 18 bij 10 cm schuiven ze onder een bank of zitten ze tussen de sessies in een hoek.