ResultSport Soft Grips Handvat Power Push Up Oefening Stand Perfecte Bars thuis

Zachte schuimrubberen handgrepen houden de pols recht - platte handpalmen op de grond buigen de pols onder belasting naar achteren. De gevormde schuimrubberen handgrepen houden de hand in een lijn met de onderarm gedurende de hele herhaling. Antislip rubberen basis blijft staan: een brede rubberen basis grijpt op parket, laminaat, tegels en gymnastiekmatten, zodat de handgrepen staan in plaats van weg te glijden bij het neerzakken. Kompakte afmetingen 18 x 18 x 10 cm - Minder dan 700 gram per paar en klein genoeg om onder een bank te glijden of in het handbagage te passen, blijven de handgrepen in een ruimte bruikbaar die geen fitnessstudio is. Geschikt voor elk prestatieniveau: het stabiele platform ondersteunt bij het leren van de push-upvorm en is ook bestand tegen diepere herhalingen en een hogere trainingsomvang als de kracht groeit. Traint borst, triceps, schouders en romp – of het nu als push-up-greeppaar, neutraal dip-station of pilates-ondersteuning is, de handgrepen belasten het bovenlichaam, terwijl de romp de lijn vasthoudt. Zo positioneer je de handgrepen: plaats ze ongeveer schouderbreed, met de handgrepen in een lijn op het lichaam en leg je handen zoals op de grond. De breedte verplaatst de belasting tussen borst en triceps. Waarop ze werken - De rubberen basis werkt op parket, laminaat, tegels en gymmatten. Gebruik ze op een schone, droge ondergrond, zodat de rubberen grip goed hecht. Op dikke tapijten kan de basis gemakkelijk wiebelen. Zo maak je de oefening moeilijker - Omdat de handgrepen de handen van de grond tillen, kan de borst onder handhoogte zakken, waardoor de beweging langer wordt. Een langzamere neerdaling of verhoogde poten verhogen de belasting verder. Waar ze nog meer voor geschikt zijn - Behalve voor push-ups, zorgen de handgrepen voor een stabiele, neutrale greep voor planken en voor het vasthouden van de bovenste positie, wat veel mensen prettiger vinden voor hun pols dan platte handpalmen. Reiniging en opslag - Veeg de schuimgrepen en rubberen basis af met een vochtige doek en laat ze drogen. Met 18 x 18 x 10 cm glijden ze onder een bank of in een hoek.