Retrouver l'équilibre: Trouble bipolaire

Retrouver l'équilibre est un guide pratique et accessible pour mieux comprendre le trouble bipolaire et prévenir les crises.À travers des conseils simples, des signes d'alerte concrets et des outils de prévention, ce livre explique comment le médecin, le psychiatre, le psychologue et le conjoint peuvent agir ensemble pour favoriser une vie plus stable.Vous y découvrirez comment: - reconnaître une phase dépressive, hypomaniaque ou maniaque;- protéger le sommeil et le rythme de vie;- repérer les déclencheurs;- préparer un plan de crise;- soutenir sans juger ni s'épuiser;- réagir rapidement en cas de danger.Un ouvrage humain, clair et rassurant pour les personnes concernées, leurs proches et tous ceux qui souhaitent mieux comprendre la bipolarité.Parce que retrouver l'équilibre est possible lorsque les soins, l'écoute, la vigilance et l'amour avancent dans la même direction.