Rückenschmerzen - Oh Gott, befreie mich von den: und lebe voller Freude!

ÜBER DAS BUCH Rückenschmerzen sind ein weltweites Problem, unter dem der Mensch schon leidet, seit er auf zwei Beinen geht. Der Inhalt dieses Buches umfasst in knapper Form die Anatomie, die Ursachen von Rückenschmerzen, die Diagnose sowie therapeutische Ansätze. Darüber hinaus behandelt es normale und abnormale Körperhaltungen sowie die Vorbeugung und das Auftreten von Rückenschmerzen. Das Buch unterstreicht die Notwendigkeit von Physiotherapie und warnt davor, dass in naher Zukunft aufgrund von Lebensgewohnheiten, Umwelt- und Berufsrisiken wahrscheinlich viele Menschen unter Rückenschmerzen leiden werden. Bewegungsmangel spielt in der modernen Zivilisation eine große Rolle bei der Entstehung von Rückenschmerzen. Falsche Körperhaltungen und Stress sind weitere wichtige auslösende Faktoren für die Entstehung von Rückenschmerzen. Das vorliegende Buch zeigt auf, wie man die Körperhaltung verbessern kann, und erklärt, wie man täglich einfache Übungen zu Hause durchführen kann. Das Buch ist in einfacher Sprache für die breite Öffentlichkeit verfasst.