Ruimte voor jezelf (Paperback)

Ruimte voor jezelf is een praktische en inspirerende zelfzorggids van Maya Van Treeck. Het boek biedt inzichten en oefeningen rondom balans, planning, geld, minimalisme en routines om meer rust en me-time te creëren. Vanuit haar eigen proces, begonnen na een ingrijpend ongeval, deelt Maya herkenbare ervaringen en concrete handvatten. Je wordt stap voor stap uitgenodigd om een levensstijl te ontwikkelen waarin rust en actie elkaar in balans houden. Het boek helpt je trouw te blijven aan jezelf en meer rust te vinden in het dagelijks leven. Het bevat concrete oefeningen, eenvoudige recepten, praktische tips en herkenbare anekdotes, en biedt zo een toegankelijke weg naar zelfzorg en zelfliefde.

Inhoud

• concrete oefeningen
• eenvoudige recepten
• praktische tips
• herkenbare anekdotes
• balans tussen rust en actie

Technische gegevens

• Auteur: Maya Van Treeck
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgeverij: Calidris
• Pagina's: 120