S2 Uitgevers - Managers op het matje - Hardcover - 9789492528438

Fysiek Leiderschap helpt leiders met meer energie, plezier en impact door te werken vanuit het lijf. Volgens executive coach Esther Teeuw heeft elke succesvolle leidinggevende binnen een paar jaar een yogamat onder de arm. De sleutel ligt in praktische, lijfgerichte inzichten die extra energiebronnen openen, zodat leidinggeven effectiever en duurzaam wordt zonder uitputting. De aanpak is concreet en juist niet zweverig: managers laten zien wat je wél kunt doen om mentaal en fysiek in topconditie te blijven, zodat je anderen beter laat excelleren en je impact blijvend is.

De methode koppelt yoga en leiderschap aan elkaar en laat zien hoe je bewuster kunt ademen, bewegen en rust nemen onder druk. Zo kun je jouw stijl van leidinggeven versterken en tegelijkertijd omgaan met uitdagingen en teleurstellingen op een gezonde manier. Ervaar hoe je met kleine aanpassingen meer regie en plezier behoudt, terwijl je energie en veerkracht groeien.

Drs. Esther Teeuw is psychologe en executive coach met 25 jaar ervaring als leidinggevende. Ze heeft bijna twintig jaar persoonlijk ervaring op de mat en geeft al tien jaar yogalessen. Met Managers op het matje brengt ze haar passie voor yoga samen met haar inzicht in effectief leiderschap.

Kenmerken

• Praktische aanpak voor mentaal en fysiek welzijn
• Meer energie en betere focus onder druk
• Leidinggeven met plezier en blijvende impact
• Geen zweverig, concrete oefeningen
• Ervaring van een ervaren coach en yogaleraar