Sanar tu historia: Trauma, apego y claves para un trato sano compasivo contigo los demás

ES HORA DE SALIR DEL ESTADO DE SUPERVIVENCIA, SOSTENER TU TRAUMA CON AMOR Y EMPEZAR A VIVIR. ¿De dónde viene tu dolor? ¿Crees que afecta la manera en la que te relacionas con el mundo? En estas páginas encontrarás herramientas que te ayudarán a convertirte en la persona que necesitas ser para ti y quienes te rodean, desde la comprensión, la empatía, el amor y un profundo entendimiento de cómo debiste ser tratado en tus primeros años de vida. Sanar no significa borrar lo que pasó ni dejar de sentirlo, mucho menos llegar a un punto donde todo esté resuelto. Sanar es entenderte con una mirada compasiva. Ten la certeza de que, al terminar tu lectura, te encontrarás frente a frente con tu trauma y no sentirás nada más que alivio y paz. Entender y nombrar lo que nos ha ocurrido es solo el primer paso hacia la libertad.