Schritt Für zurück zu dir: Ein achtsamer Weg dir. Frauen in Zeiten von Umbruch, Erschöpfung und Neubeginn.

Manchmal fühlt sich das Leben schwer an.Du funktionierst, trägst, hältst durch und spürst doch, dass etwas in dir leiser geworden ist.Schritt für Schritt, zurück zu dir ist ein achtsamer Begleiter für Frauen in Zeiten von Erschöpfung, innerem Umbruch und Neubeginn. Dieses Buch schenkt dir Orientierung, Verständnis und sanfte Impulse, um wieder bei dir selbst anzukommen: ohne Druck, ohne starre Programme, in deinem eigenen Tempo.In warmen, klaren Worten verbindet Christine Weyers achtsame Impulse, systemisches Wissen und konkrete kleine Schritte, die im Alltag wirklich tragen. Mit persönlichen Beispielen, Reflexionsfragen und Übungen hilft dieses Buch dir, deine inneren Prozesse besser zu verstehen, Stabilität zu finden und neue Wege behutsam zu gestalten.Dieses Buch ist für dich, wenn du dich erschöpft oder innerlich verloren fühlst vor wichtigen Lebensfragen stehst nach Ruhe, Klarheit und neuer Zuversicht suchst dir Veränderung wünschst, aber nicht weißt, wo du beginnen sollstSchritt für Schritt, zurück zu dir ist kein Ratgeber zum Abarbeiten.Es ist ein Raum zum Ankommen.Ein Buch, das dich begleitet, wenn du beginnst, deinem Leben wieder zu vertrauen.