Siatkówka trening dziewcz¿t: Metoda plyometryczna
Uitgelicht
|
48,05 |
Naar shop
|
|
48,05 |
Naar shop
|
|
49,90 |
Naar shop
|
| VERGELIJK ALLE AANBIEDERS (3) | ||
Beschrijving
Bol
Plyometria to metoda treningowa polegaj¿ca na wykonywaniu kolejnych skoków, maj¿ca na celu maksymalizacj¿ si¿y generowanej przez mi¿¿nie podczas ruchów wymagaj¿cych du¿ej pr¿dko¿ci i eksplozywno¿ci. Jest ona szeroko stosowana w sporcie, mi¿dzy innymi w siatkówce. Ta dyscyplina zdoby¿a miliony fanów na cäym ¿wiecie i jest uprawiana przez osoby w ró¿nym wieku, w tym dzieci i m¿odzie¿. Znajomo¿¿ zastosowania tej wänej metody mo¿e by¿ skutecznym narz¿dziem rozwoju umiej¿tno¿ci fizycznych niezb¿dnych w siatkówce. Badanie, kontrolowanie i weryfikowanie efektów treningu plyometrycznego u dziewcz¿t uprawiaj¿cych ten sport ma zatem fundamentalne znaczenie dla bezpiecznego i skutecznego zalecania tego rodzaju treningu.
Beschrijving
(2)
Plyometria to metoda treningowa polegaj¿ca na wykonywaniu kolejnych skoków, maj¿ca na celu maksymalizacj¿ si¿y generowanej przez mi¿¿nie podczas ruchów wymagaj¿cych du¿ej pr¿dko¿ci i eksplozywno¿ci. Jest ona szeroko stosowana w sporcie, mi¿dzy innymi w siatkówce. Ta dyscyplina zdoby¿a miliony fanów na cäym ¿wiecie i jest uprawiana przez osoby w ró¿nym wieku, w tym dzieci i m¿odzie¿. Znajomo¿¿ zastosowania tej wänej metody mo¿e by¿ skutecznym narz¿dziem rozwoju umiej¿tno¿ci fizycznych niezb¿dnych w siatkówce. Badanie, kontrolowanie i weryfikowanie efektów treningu plyometrycznego u dziewcz¿t uprawiaj¿cych ten sport ma zatem fundamentalne znaczenie dla bezpiecznego i skutecznego zalecania tego rodzaju treningu.
AmazonPagina's: 72, Paperback, Wydawnictwo Nasza Wiedza
Productspecificaties
Prijshistorie
* Prijshistorie bevat geen data van Amazon, Amazon Marketplace.
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde resultaten
