Sistema Digestivo Como Você Nunca Leu

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Bol Seu corpo fala... você está ouvindo?Cansaço, inchaço, má digestão, queda de imunidade, ansiedade, compulsão por doces... Você pode achar que o problema está nos hormônios, na idade ou no estresse. Mas a verdade é que quase tudo começa no intestino.Neste livro surpreendente, a especialista no sistema digestivo, doutoranda em naturopatia clinica Mary Sievert, revela o funcionamento completo do sistema digestivo, da boca ao intestino grosso, com uma linguagem tão clara que até uma criança entende.De forma didática, atualizada e envolvente, você vai descobrir: O que realmente acontece com a comida depois da primeira mordida Como o intestino influencia o humor, a imunidade, o peso e as emoções O que é a proteína spike e como ela pode afetar silenciosamente seu intestino A importância vital de fazer uma desparasitação natural e periódica Como modular sua microbiota intestinal para restaurar o equilíbrio do corpo Por que muitos adultos não produzem mais enzimas suficientes e o que fazer para voltar a absorver os nutrientes corretamenteEste livro é um guia essencial para quem quer cuidar da saúde de verdade, atuando na raiz dos sintomas, sem receitas prontas, sem modismos, e com base em ciência integrativa, epigenética, alimentação funcional e consciência corporal."Cuidar da digestão é um ato de amor-próprio. É ouvir o corpo, respeitar a vida e transformar a saúde de dentro para fora." - Mary SievertSe você quer recuperar sua energia, entender seu corpo, fortalecer sua imunidade e se libertar de sintomas crônicos sem respostas, este livro é para você.

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Seu corpo fala... você está ouvindo?Cansaço, inchaço, má digestão, queda de imunidade, ansiedade, compulsão por doces... Você pode achar que o problema está nos hormônios, na idade ou no estresse. Mas a verdade é que quase tudo começa no intestino.Neste livro surpreendente, a especialista no sistema digestivo, doutoranda em naturopatia clinica Mary Sievert, revela o funcionamento completo do sistema digestivo, da boca ao intestino grosso, com uma linguagem tão clara que até uma criança entende.De forma didática, atualizada e envolvente, você vai descobrir: O que realmente acontece com a comida depois da primeira mordida Como o intestino influencia o humor, a imunidade, o peso e as emoções O que é a proteína spike e como ela pode afetar silenciosamente seu intestino A importância vital de fazer uma desparasitação natural e periódica Como modular sua microbiota intestinal para restaurar o equilíbrio do corpo Por que muitos adultos não produzem mais enzimas suficientes e o que fazer para voltar a absorver os nutrientes corretamenteEste livro é um guia essencial para quem quer cuidar da saúde de verdade, atuando na raiz dos sintomas, sem receitas prontas, sem modismos, e com base em ciência integrativa, epigenética, alimentação funcional e consciência corporal."Cuidar da digestão é um ato de amor-próprio. É ouvir o corpo, respeitar a vida e transformar a saúde de dentro para fora." - Mary SievertSe você quer recuperar sua energia, entender seu corpo, fortalecer sua imunidade e se libertar de sintomas crônicos sem respostas, este livro é para você.

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