SKLZ Agility Ladder Speed

Eenvoudig je voetenwerk en snelheid verbeteren? De SKLZ Agility Speed Ladder is jouw ideale trainingspartner. Deze veelzijdige trainingsladder helpt je grote vooruitgang te boeken op het gebied van snelheid, explosiviteit en zijwaartse bewegingen, terwijl ook je balans en lichaamscontrole aanzienlijk verbeteren.

Diverse Trainingsmogelijkheden

De SKLZ Agility Speed Ladder is ontworpen om op verschillende manieren te worden gebruikt:

- Gebruik de speed ladder op een langzaam tempo als warming-up voor je training.

- Voer snelle bewegingen uit om je algehele conditie te verbeteren.

De ladder is 4,57 meter lang en 43,18 cm breed, met 11 platte kunststof latten. Deze latten zijn robuust en veilig, waardoor ze ideaal zijn voor intensieve trainingen.

Agility Training en Voordelen

Agility training is cruciaal voor elke sporter, vooral in disciplines waarbij explosieve bewegingen en snelle wendingen vereist zijn. De SKLZ Agility Speed Ladder helpt je wendbaarheid en snelheid te verbeteren, wat essentieel is in situaties waarin snelle en vaak onverwachte bewegingen nodig zijn. Veel sporters besteden onvoldoende aandacht aan zijwaartse of achterwaartse bewegingen in hun trainingen, en deze ladder biedt de mogelijkheid om hierop te focussen.

Specificaties

- Totale lengte: circa 4,57 meter

- Breedte: 43,18 cm

- Aantal latten: 11 platte, kunststof latten

- Afstand tussen de latten: 15 inch (ca. 38,1 cm)

De ladder wordt geleverd met een handige draagtas, vier grondpennen voor stabiliteit tijdens gebruik, en een oefeningengids om je training te optimaliseren.

Intensiteit en Trainingseffect

Je kunt zelf de intensiteit van de oefeningen bepalen, wat je de vrijheid geeft om de training aan te passen aan jouw niveau. Voeg bijvoorbeeld extra weerstand toe door enkelgewichten te dragen tijdens de oefeningen. Dit zorgt voor een intensievere training, waardoor je sneller zult zijn wanneer je deze gewichten weer afdoet.

De SKLZ Agility Speed Ladder is de perfecte tool voor het verbeteren van je voetenwerk, behendigheid, en explosiviteit. Door regelmatig met deze ladder te trainen, ontwikkel je de kerncompetenties die nodig zijn om je evenwicht, ritme en lichaamscontrole te verbeteren. Maak gebruik van deze effectieve trainingsmethode en wees je tegenstander te snel af!