slaap lekker!: Praktische tips voor een goede en gezond gevoel

Zou je beter willen slapen? Kalmte en vrede willen voelen als je naar bed gaat en in bed ligt? Jij of je kind? Dan moet je dit boek lezen! Mijn hele leven ben ik een moeilijke slaper geweest. Niet gemakkelijk in slaap kunnen vallen is echt irritant voor een kind, maar ook voor een volwassene natuurlijk. Het kan slaapangst veroorzaken, gewoon bang zijn om te gaan slapen. Maak je geen zorgen, dit boek zal de problemen oplossen! Na mijn zoektocht naar oplossingen heb ik namelijk alles verzameld in dit boekje voor jou! Van een ongelofelijk aantal aan slaaptips, nog vrij onbekende meditaties, gezonde slaappillen, superfoods, tot aan tips speciaal voor een tiener en ga zo maar door. Wil je je slaapproblemen of burn-out klachten oplossen en je eigen leven weer de baas worden? Dan is dit boek voor jou. Het boek is ook handig als je veel (chronische)pijnen hebt!