Slaap Mama Slaap - Voor Alle Uitgeputte Ouders Met Chronisch Slaapgebrek

Anouk Hoogendijk, voormalig profvoetballer en jonge moeder, deelt in Slaap mama slaap een eerlijke en herkenbare kijk op een periode waarin slapen nauwelijks lukt. Ze heeft vier jaar lang maximaal vier uur per nacht geslapen en beschrijft hoe vermoeidheid, zorgen en confrontaties met slaapcoaches en goedbedoelde adviezen haar dagelijks leven beïnvloedden. Het boek biedt een intieme, soms eenzame zoektocht naar wat slaap kunnen geven en hoe ouders houvast proberen te vinden temidden van onstuimige nachten, huilende baby’s en onrustige dagen.

Het verhaal volgt Anouk in haar worsteling met de verwachtingen rondom moederschap, werk en identiteit. Haar zoon Sonny is twee en een moeilijke slaper, haar pasgeboren Jip huilt veel. Overdag durft ze nauwelijks het huis uit uit angst anderen tot last te zijn, ’s nachts vergeet ze soms wat rust betekent. Het boek laat zien hoe de zoektocht naar oplossingen—van slaapcoaches tot slaapschema’s—veelal voorbijgaat aan de rauwe realiteit van vermoeidheid en het gebrek aan slaap. Ze beschrijft ook de momenten van hoop en de steun die moederschap soms biedt, ondanks alles.

Slaap mama slaap biedt een open en herkenbaar beeld van de soms harde kanten van ouderschap en bevestigt dat het delen van die ervaringen kan helpen om elkaar minder alleen te voelen.

Kenmerken

• Auteur: Anouk Hoogendijk, voormalig profvoetballer en moeder
• Verhaal van vier jaar slaaptekort, maximaal vier uur per nacht
• Verkenning van slaapcoaches, adviezen en slaapschema’s
• Zoon Sonny (2) en pasgeboren Jip staan centraal
• 272 pagina’s, eerste editie, paperback, Luitingh Sijthoff